الرئيسية » أهم الأخبار » استشاري تجميل: شوربة الكرنب تساعد على فقدان الوزن

استشاري تجميل: شوربة الكرنب تساعد على فقدان الوزن

شوربة الكرنب أو الملفوف تساعدكِ علي زياد الحمية على فقدان الوزن بشكل ملحوظ خلال أسبوع.
المقادير:
كرنب أو ملفوف متوسطة الحجم.
جزرة.
سلق.
بصله.
٢ حبات طماطم.

الطريقة:

– قطعي المقادير إلى مكعبات صغيرة و ضعيهم في القدر و غطيهم بالماء، واتركيهم حتى يغلوا لمدة نصف ساعة.

– تبلي حسب الرغبة بالملح والفلفل.

– تناوليها قبل الغداء مع نظامك الغذائي المتوازن.

– كلما تناولتِ أكثر من هذا الحساء كلما زادت سرعة فقدانكِ للوزن بمعني أنه تكون الشوربه بديل لأى وجبه باليوم.

د.  عمرو رشاد 

استشاري جراحة التجميل