الرئيسية » أهم الأخبار » دراسة تقلب الموازين .. مكملات الفيتامينات فائدتها قليلة وقد تضر بالصحة
صورة ارشيفية

دراسة تقلب الموازين .. مكملات الفيتامينات فائدتها قليلة وقد تضر بالصحة

حذرت حديثة نشرتها دورية “أنالز أوف إنترنال ميديسين”، من تأثير مكملات الفيتامينات، على صحة الإنسان، وأوضحت أن تأثيرها الايجابى على صحة القلب بما في ذلك مرض القلب وطول العمر بشكل عام قليل جدًا، وطالبت بعدم تناولها إلا تحت اشراف طبي.

وقال الطبيب إرين دي. ميكوس، وهو أستاذ مساعد في طب القلب في كلية الطب جامعة جونز هوبكنز في بالتيمور وأحد المشاركين في اجراء الدراسة، إن البحث أجري في جزء منه نتيجة للشعبية المتزايدة لصناعة المكملات.

وقال ميكوس “بالنسبة للأغلبية الشاسعة للفيتامينات، لم نجد أي فائدة لها سواء في تقليل الوفاة أو في صحة القلب والأوعية الدموية”، رغم أن ما يصل لواحد بين كل شخصين في الولايات المتحدة الأمريكية يتناول نوعا ما من المكملات أو الفيتامينات.

وراجع البحث أدلة مجمعة من تجارب سريرية عشوائية منفصلة لتحليل فائدة التدخل الغذائي والمكملات في أمراض الأوعية الدموية والقلب.

وقال الطبيب جيفري ليندر، رئيس الطب الباطني والشيخوخة في كلية طب جامعة نورث ويسترن في شيكاغو: “هذه الدراسة تؤكد ما كنا نعتقده، أن هناك القليل للغاية من المكملات أو الفيتامينات، إن وجد أساسا، التي يجب أن يتناولها الأشخاص طالما أنهم يتناولون نظاما غذائيا صحيا”، مضيفا أن الغذاء يحتوي على كل من المعادن والفيتامينات يكون الجسم مصمما لامتصاصها”.

وقال الطبيب مارك رابات، إخصائي أمراض القلب في شيكاغو إنه يمكن أن يصف المكملات الغذائية فقط في حال كان المرضى لديهم نقص في الفيتامينات ويمكن أن يستفيدوا منها ولكن هذه ليست الأغلبية.

وأظهرت الدراسة بعض الأدلة التي تفيد بأن الأحماض الدهنية أوميجا 3 يمكن أن تساعد في الحيلولة دون الإصابة بالأزمات القلبية، ولكنها أكدت أيضا أن تناول خليط معين من المكملات –الكالسيوم وفيتامين “د”، يزيد من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

وقال ميكوس: “يتناول الأشخاص هذه الأشياء دون استشارة الأطباء لأنهم يعتقدون أنها غير ضارة ، وهم يمكن أن يتعرضوا لآثار جانبية حقيقية”. ومع ذلك، يعتقد ليندر أن الخطر الحقيقي هو أن يهدر المرضى أموالهم في محاولة مضللة لتحسين صحتهم.