استشاري تغذية علاجية يوضح الأغذية الهامه لعلاج العجز الجنسي

عسل النحل

فائدة عسل النحل هنا هي انه يحتوي على مواد منشطة جنسيا هى فيتامين “هـ” ويسمي فيتامين الخصوبة .

السمك والجنس

1 – تتميز الأسماك والحيوانات البحرية الأخرى مثل الجمبري والكابوريا باحتوائها على نسبة عالية من اليود وهو عنصر هام جدا في الرغبة والعملية الجنسية كما يحتوي السمك على نسبة عالية من الفوسفور.

واليود ينشط الرغبة الجنسية وجد أن النساء اللواتي لديهن نقص في اليود تضعف عندهن الرغبة الجنسية ويعانين من اضطرابات في مواعيد  الدورة الشهرية.

اليود ينظم الدورة الشهرية عند النساء.

اليود يزيد من تكوين المني ويزيد من القدرة الجنسية عند الرجال.

2 – الفوسفور غذاء لا غني عنه للمخ في عملياته الغذائية لأنه يساعد على القيام بتوصيل الإشارات الكهربائية من خلايا المخ إلى الأعصاب ومنها إلى العضلات المشتركة في الأداء الجنسي ومما لا شك فيه أن العملية الجنسية ليست أداء عضليا فحسب بل هي تفكير ذهني وإثارة ذهنية أولا ثم يأتي الأداء العضلي.

ومن ذلك يتضح لنا أن السمك يزيد القدرة الجنسية عند الرجال والنساء ويزيد من تكوين المني .

وصفات لعلاج الضعف الجنسي لدى الرجال المتزوجين

العجز الجنسي عند الرجال يعرف                                      بأنه عدم القدرة على الانتصاب أو الاحتفاظ بالانتصاب لفترة كافية لأداء العملية الجنسية بصورة كاملة.

وهو غير البرود الجنسي الذى ينتج                                        عن عدم الإثارة الجنسية بدرجة تمكن من تحقق الرغبة في أداء العملية الجنسية وهو أيضا غير الضعف الجنسي وهو قلة عدد المرات التي يستطيع فيها الإنسان أداء العملية الجنسية أي وجود فترة طويلة بين كل جماع وآخر قد تصل في بعض الأحيان إلى شهر كامل.

هنا نعرض بعض الوصفات التي تساعد على التخلص من العجز ، وكلها أشياء طبيعية غير مضرة بالصحة ولا توجد لها أي آثار جانبية حيث أنها عبارة عن بعض الأعشاب والمكونات الطبيعية المتوفرة في الأسواق وتجد قبولا لدى الكثير من الناس.

ومن هذه الوصفات

1 – جرام واحد من غذاء ملكات النحل مع أربعة جرامات من حبة البركة المطحونة وملعقة عسل وثلاثة جرامات من بودرة نبات الجينسنج ويضاف الكل لكوب من الماء ويشرب على الريق يوميا.

2 – أكل صفار البيض يوميا على الريق مع قليل من البصل يقوى القدرة الجنسية بصورة مدهش.

3 – شرب كأس من عسل النحل مع عشرين حبة من اللوز عند النوم لمدة ثلاثة أيام يرفع القوة الجنسية لدرجة كبيرة جدا.

4 – ضع صفار سبع بيضات على النار وعليها كمية من العسل الأسود ونفس الكمية من السمن وقلب جيدا حتى ينعقد البيض ثم يؤكل ستجد بداخلك طاقة رهيبة للجماع.

المسك: يتم استخدامه لتنشيط القوى الحيوية والتناسلية.

الثوم: يعتبر عاملا رئيسيا في زيادة فاعلية القدرة الجنسية.

البصل: أكل البصل يزيد من نسبة المنى وله تأثير هرموني يشبه الهرمون الذكرى تماما.

القمح: طبخ القمح باللبن والمكسرات تزيد من الطاقة الجنسية بنسبة كبيرة.

الموز: يقوى العضو الذكرى لاحتوائه على فيتامين ه .

الزنجبيل: يستخدم كمنشط للطاقة الجنسية.

الحمص: أكل الحمص مخلوطا بالعسل علاج قديم ومعروف للضعف الجنسي.

التوت: يزيد ورق التوت من وزن الحويصلات المنوية لما له من تأثير هرموني.

الكرفس: وضع الكرفس على عصير الجزر يجعله يعمل كمنشط جنسي فعال.

العود: يستخدم زيت العود كمهيج جنسي خاصة إذا تم استعماله مع زيت الكهرمان.

القرنفل: يزيد القدرة الجنسية بإضافة مسحوقه للبن ويشرب على الريق.

الكاكاو: يضاف للحليب ويشرب كمنشط جنسي فعال.

غذاء وتعليمات لعلاج العجز الجنسي وتقوية القدرة الجنسية

1 – الراحة النفسية والجسدية هامة جدا للتقوية من القدرة الجنسية                              .

2 – إتباع النظام الغذائي السليم ومراعاة تناول الوجبات الأساسية وأن تكون هذه الوجبات محتوية على احتياجات الجسم اليومية من العناصر الغذائية الهامة كما يجب الاهتمام بالتغذية أثناء دور النقاهة من الأمراض.

3 –  يجب ألا تقل ساعات النوم عن 6 – 8 ساعات يوميا بقدر الإمكان كما يجب عدم تغيير مواعيد النوم الطبيعية مثل النوم صباحا والسهر طوال الليل

4 – في حالات السمنة يراعى عدم إتباع أنظمة الرجيم الغذائي القاسية التي لا تراعى احتياجات الجسم اليومية من العناصر الغذائية الهامة وتؤدى إلى هبوط شديد وسريع في وزن الجسم مما ينتج عنه ضعف عام في القوة الفكرية والجسدية والجنسية.

5 – ممارسة الرياضة بانتظام تزيد من نشاط وحيوية الجسم وتزيد من القوة الفكرية والجسدية والجنسية.

6 – الاعتدال في عملية الجماع وعدم الإكثار منها.

7 – الحالة النفسية أثناء الجماع هامة جدا لأن العجز الجنسي قد يكون ناتج عن عامل نفسي.

8 –  تجنب استعمال الكريمات والمراهم الموضعية المنتشرة فى الأسواق بغرض تقوية الانتصاب والقدرة الجنسية لما لهذه المستحضرات من أثار عكسية مع تكرار استعمالها.

9 – الامتناع عن التدخين بمختلف أنواعه وكذلك الامتناع عن الكحوليات والخمور بمختلف أنواعها.

د. سميح بدير

استشاري التغذية العلاجية وعلاج النحافة والسمنة