مواعيد نوم طفلك لابد وأن تكون فى الوقت الذى يفرز فيه الجسم هرمون النوم وهو بعد الغروب ب 4 ساعات أى من الساعة 10 مساءً وحتى الساعة 7 صباحا وهو أنسب وقت لنمو الطفل، فلا يجب أن ينام الطفل صباحا ويستيقظ ليلاً نموه لن يكون بصورة سليممة.
أسباب استيقاظ الطفل:
1- الأم الواعية بعد شهر تكون أدركت أسباب بكاء طفلها:
– ممكن يكون جعان.
– ممكن يكون الطفل “مبلول” غيار الحفاضة يكون كل 4 ساعات”
– ممكن يكون الطفل يشعر بالبرد أو الحر
2- المغص والإنتفاخ.
3- الملل من النوم بنفس النمط خصوصا قبل استطاعة الطفل الحركة قبل عمر 5 شهور.
4- 95 % بدون سبب يحتاج أمه تضمه يسمع قلبها الذى اعتاد أن يسمعه وهو جنين.
د. رامي أحمد فؤاد
أخصائي الأطفال وحديثي الولادة
