سبع نصائح هامة لمريض قرحة المعدة مع د. سميح بدير

قرحة المَعِدة من الأمراض الشّائعة في الآونة الأخيرة، ومن المعروف أنها تُصيب مختلف المراحل العمريّة، وتُعرّف قرحة المَعِدة على أنّها تمزّقٌ مُصاحبٌ للعديد من الالتهابات والقروح في الغشاء المُبطّن والمُلتفّ حول المَعِدة الذي يقوم بحمايتها، وبذلك تُصاب المَعِدة بالتليّف، وتزداد إفرازات حامض الهيدروكلوريك فيها.

يوجد عدّة أنواعٍ للإصابة بمرض قرحة المَعِدة؛ فهناك قرحة المَعِدة الحادّة، وقرحة المَعِدة المُزمنة، ويزداد التليّف الذي يحدث للمنطقة التي أصيبت بالتقرّحات والتمزّقات في حالة قرحة المَعِدة المُزمنة، ومن المعروف أنَّ قرحة المَعِدة غير مُعدية وغير سرطانيّة.

1- يجب المحافظة على هدوء المعده ومن أفضل الوسائل لتحقيق ذلك هو تركها، خاويه (الصوم) أو تناول وجبة واحدة فى اليوم وذلك لتخفيض نسبة الحموضة بها.

2- بعد الشفاء من القرحة يجب تجنب تناول الأغذية الدهنية ولحم الخنزير والأطعمة المدخنة، كالرنجة مثلا وثمار الحمضيات كالليمون والتوابل الحريفة.

3- التوقف التام عن تناول المشروبات الكحولية والتدخين.

4- تناول مشروبات النباتات مثل النعناع.

5- كمادات باردة ودافئة على منطقة المعدة.

6- غالبا ما تحدث الاصابة بالقرحة بسبب عصبى.

7- يجب تجنب التوتر الناشئ عن حالات الحب، بهذه الوسائل يمكن علاج ثلث حالات الاصابة بالقرحة كما تساعد تمرينات الاسترخاء والايحاء الذاتى فى الشفاء.

د. سميح بدير 

استشارى التغذية العلاجية وعلاج النحافة والسمنة