كيف تتفادى آلام البواسير؟

البواسير هي عبارة عن تضخم في الاورده في منطقة المستقيم، يمكن ان تتكون داخل الشرج او خارجه وتتميز بالألم الشديد واحيانا النزيف.
أفضل ما يفعله مريض البواسير لتجنب المزيد من الالتهاب والألم هو تجنب الامساك الدي يعد من اسوء محفزاتها.
ولتجنب الامساك عليك بتغيير نظامك الغذائي وتناول الاطعمه الغنيه بالالياف مثل الخضراوات والبروكلي و البنجر والسبانخ والفواكه المجففه وشرب المياه.

 أ. د احمد عبد العزيز

أستاذ الجراحة العامه وجراحة المناظير والسمنة