15 مكملا غذائيا تزيد مخاطر الإصابة بأمراض القلب والكلى والإرهاق العام

كتب – محمد حسن:
كشف تحليل جديد نشرته مجلة “تقارير المستهلك” الأمريكية عن أن الكثير من المكونات الموجودة بالمكملات الغذائية الشائعة من الممكن أن تسبب تأثيرات خطيرة على الصحة.
ونقلت شبكة (فوكس نيوز) الأمريكية عن إيلين كونيس، المشرفة على فريق الصحة والغذاء في المجلة، قولها إن المكملات الغذائية لا تخضع لاختبار عوامل الأمان والفعالية من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، على عكس العقاقير التي تكتب بوصفة والأدوية التي تُكتب دون وصفة طبية.
وأضافت أنه من بين أكثر من 15 ألف مكمل غذائي في السوق الأمريكية، فإن بضعة مئات فقط منها يخضع للتحقق من قبل السلطات التنظيمية.
وتابعت :”من المخيف للغاية عندما نرى أن مكونات بعض المكملات الغذائية الشائعة يمكن أن تتسبب في تلف الكبد والكلى إلى جانب الكثير من المشكلات الصحية الأخرى.
مارك موياد مدير الطب التكميلي والبديل في المركز الطبي بجامعة ميشيجان أكد أن المستهلكين في حاجة لمراقبة تأثيرات المكملات الغذائية المستخدمة في الحمية مثل الجرسنية الكمبودية.
واستطرد قائلا : “ينبغي أن يكون أي شيء متعلق بخسارة الوزن مبعث قلق لأن الكثير من تلك المكملات يعمل عن طريق ارتفاع ضغط الدم أو زيادة معدل ضربات القلب، بينما تحاول زيادة معدل الأيض”.
ووفقا لتحليل المجلة، فإن هناك 15 مكونا بالمكملات الغذائية ينبغي الانتباه إليها وهي كالتالي:
1- اليوهمبي:
يوجد في المكملات التي تباع كعلاج لانخفاض الرغبة الجنسية وعدم القدرة على الانتصاب والاكتئاب والسمنة.
مخاطرها تتمثل في : ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب والصداع والنوبات ومشاكل الكبد والكلى ونوبات الذعر والوفاة.
2- الأقونيطن (البيش):
يوجد المكملات التي تباع كعلاج للالتهاب وآلام المفاصل والنقرس.
مخاطرها: الغثيان والتقيؤ والضعف والشلل ومشاكل في التنفس والقلب والوفاة.
3- مسحوق الكافيين:
يوجد في المكملات التي تباع كعلاج لمشكلات الانتباه ومحسنات الأداء الرياضي ومكملات إنقاص الوزن.
مخاطرها: النوبات وعدم انتظام ضربات القلب والسكتة القلبية والوفاة – خاصة عندما تُخلط بغيرها من المنشطات.
4- البلوط:
يوجد في المكملات التي تباع كعلاج لإنقاص الوزن والالتهابات والعدوى والسرطان والطفح الجلدي.
مخاطرها: مشكلات في الكلى وتلف الكبد والوفاة.
5- حشيشة السعال:
توجد في المكملات التي تباع كعلاج للتخفيف من السعال والتهاب الحلق والحنجرة والشعب الهوائية والربو.
مخاطرها: قد تكون مادة مسرطنة وربما تسبب أيضا تلف الكبد.
6- السنفيتون:
توجد في المكملات التي تباع كعلاج للتخفيف من السعال وغزارة الدورة الشهرية ومشكلات المعدة وآلام الصدر والسرطان.
مخاطرها: قد تكون مادة مسرطنة وربما تسبب تلف الكبد أيضا.
7- نبات الجعدة:
يوجد في المكملات التي تباع كعلاج لإنقاص الوزن والحمى ومشاكل التهاب المفاصل والنقرس والمعدة.
مخاطرها: تلف والتهاب الكبد وربما تؤدي للوفاة.
8- عروق الصباغين (بقلة الخطاطيف):
توجد في المكملات التي تباع كعلاج آلام المعدة.
مخاطرها: تلف الكبد.
9- مستخلص مسحوق الشاي الأخضر:
يوجد في المكملات التي تباع كعلاج لإنقاص الوزن.
مخاطرها: الدوار وطنين الأذنين وزيادة الجلوكوما أو فقر الدم وتلف الكبد وارتفاع ضغط الدم والوفاة.
10- الكافا:
يوجد في المكملات التي تباع كعلاج لتقليل الأرق أو القلق
مخاطرها: تلف الكبد وتفاقم الاكتئاب أو الإصابة بمرض باركينسون.
11- اللوبيليا:
يوجد في المكملات التي تباع كعلاج لتقليل المشاكل التنفسية ويساعد على الإقلاع عن التدخين.
مخاطرها: القئ والإسهال والرعشة وازدياد معدل ضربات القلب والنوبات والغيبوبة والتشوش وانخفاض درجة حرارة الجسم.
12- الميثيل سينفرين:
يوجد في المكملات التي تباع كعلاج لإنقاص الوزن وزيادة الطاقة وتحسين الأداء الرياضي.
مخاطره: اختلال معدل ضربات القلب وعدم انتظامه وحدوث نوبات قلبية خاصة عندما يتم خلطه مع غيره من المنشطات.
13- زيت النعناع:
يوجد في المكملات التي تستخدم كعلاج لمشكلات التنفس والهضم.
مخاطره: فشل كلوي أو كبدي وتلف الأعصاب والتشنجات والوفاة.
14- أرز الخميرة الحمراء:
يوجد في المكملات التي تستخدم كعلاج لانخفاض الكوليسترول ولتجنب أمراض القلب.
مخاطره: مشكلات الكلى والعضلات والكبد وتساقط الشعر ومشكلات أخرى في القلب.
15- حامض يوسينك:
يوجد في المكملات التي تستخدم لإنقاص الوزن وتخفيف الآلام.
مخاطره: مشكلات في الكبد.