بقلم د. محمد عبدالمنعم استشارى طب الأطفال وحديثي الولادة
التغذية السليمة للطفل، هدف كل أم، مع الرضاعه تحتاج الأم تغذية طفلها والحفاظ على زيادة وزنه كل شهر وفقا لقواعد ينصح بها أطباء الأطفال، وفيما يلي نصائح هامه للتغذية الصحية للطفل:
– ابدائي إعطاء طفلك أطعمة إضافية بجانب الرضاعة سواء كانت طبيعية أو صناعية عندما يصبح عمره 6 شهور.
– تناول طفلك لأي أطعمة قبل هذا العمر يعرضه لمشكلات صحية متعددة مثل أمراض الحساسية بأنواعها المختلفة ومرض السكر ويؤثر بصورة سلبية علي الجهاز المناعي للطفل.
– من القواعد والأساليب الهامة والمفيدة في بداية تغذية الطفل إعطاء الطفل الفرصة للتعرف علي كل نوع من أنواع الأكل علي حده، والتعود عليه قبل البدء في نوع آخر.
– تقديم الوجبات لطفلك في الأوقات المناسبة التي يكون فيها في حالة مزاجية جيدة، ولا يعاني من أي أمراض.
– عدم استخدام اسلوب الضغط والالحاح الشديد علي تناول الوجبة، بالذات في بداية تعرفه عليها.
– مطلوب تقديم الأكل والمشروبات في أطباق وأكواب ذات ألوان جذابة لتلفت انتباه طفلك.
– إذا رفض طفلك تناول نوع معين من الأكل فلا تحزني ولا تيأسى، فقط توقفي عن تقديم هذا النوع من الأكل لفترة أسبوعين ثم كرري المحاولة وسوف يتقبلة ان شاء الله.
– إسألي طبيب الأطفال المختص عن جدول التغذية المناسب حسب عمر طفلك.
موضوعات ذات صلة
محمد حمدي2017/02/03 1:59:19 صباحًا
