الوصايا العشرون لمرضي السكر
١- من المهم لمنع المضاعفات هو السيطرة علي مستوي الجلوكوز بالدم طوال الوقت .
٢- التعامل بجدية مع أي ارتفاع في ضغط الدم .
٣- استخدم الأدويه التي تقلل من تأثير السكر علي الكليتين وهي تتحدد بواسطة الطبيب وفقا للحاله المرضية .
٤- الإقلال قدر الإمكان من تناول البروتينات الحيوانية خاصة إذا ظهر زُلال في البول أو أصيب زيادة في نسبة الكرياتنين.
٥- عمل فحص قاع عين بصفة دورية كل ٦ شهور أو سنة بالكثير.
٦- عمل وظائف كلي وتحليل بول للبحث عن زُلال وقياس معدل استخلاص الكرياتنين وعدم الاعتماد علي نسبة الكرياتنين فقط لمتابعة حاله الكلي كل ستة شهور أو سنه بحد أقصي.
٧- عدم ارتداء أحذية ضيقة أو السير عاري القدمين.
٨- فحص القدمين بصفة دورية لاكتشاف الخدوش أو أي تغيير في لون الجلد.
٩- لا يوجد ما يسمى بسكر مؤقت أو عصبي، مرض السكر مرض مزمن.
١٠- اتعامل مع مرض السكر أنة صديق مضر وأنك تتعايش معه باحترام لمنع مضاعفاته الخطيرة.
١١- التعامل المبكر مع المرض ومن لحظاتك الأولي بجدية مهم جدا لمنع مضاعفاته الخطيرة.
١٢- لا يوجد أعراض ثابته للسكر وغالبا يتم اكتشافة بالصدفة.
١٣- الكشف المبكر عن مرض السكر مهم جدا.
١٤- تغيير نمط الحياة وسلوكيات التغذية أهم عنصر لنجاح العلاج .
١٥- لا يوجد مايوجد ما يسمى بالعلاج موحد أو نظام تغذية موحد لمرضي السكر كل مريض مختلف عن الآخر.
١٦- الأنسولين هو العلاج الوحيد الآمن والفعال حتي الآن.
١٧- الرياضة الرياضة الرياضة هام جدا ممارسة الرياضة لضبط وظائف الجسم.
١٨- ممنوع التدخين ممنوع التدخين ممنوع التدخين.
١٩- استخدام الأعشاب الطبية ليس له أي أساس علمي ولا يوجد له نتيجة .
٢٠- لا يوجد علاج نهائي لمرض السكر وكل الإعلانات في التلفزيون هي وسيلة نصب علي المرضي.
