fbpx
الأدوية

د. على عبد الله يكتب: «يناير والسجاير ونصائح شعبولا»

لم يعد أحد يلتفت للحديث عن أضرار التدخين الصحية، ولم تعد تلك الصورة تهزم مشاعرهم، وأصبحت وجود علبة السجائر فى أيدى الناس من الأمور المقبولة اجتماعيًا، فبات الحديث عن الأثر الاجتماعى والاقتصادى أكثر أهمية، فهى أحد هوادم الأسرة من حيث اخلالها بترتيب أولويات الزوج فما يتفقه الزوج على السجائر يحرم على الأسرة الزوجة والأولاد، وعلى الزوجة تحمل هذا الحرمان من أوليات الانفاق أو بيئة صحية نظيفة، وأن تتحمل رائحة الدخان فى الملبس والمكان والمظهر والجسد ورغم أنفها.

ومن أجل ذلك كانت الأهمية لأدوية تساعد على الاقلاع عن التدخين، فها هى أقراص لتخطى أعراض الانسحاب بسلام، أو مضمضة للفم لمدة دقيقتين بعد الأكل 3 مرات، لكن ذلك يحتاج لخطة ووضع أهداف للاقلاع عن التدخين لخصها الراحل شعبان عبدالرحيم فى أغنيته هبطل السجاير من أول يناير، وهى تتوافق تماما مع الخريطه العلمية اللازمه للاقلاع، وجاءت كالتالى:

1.اتخاذ القرار ووضع اطار زمنى للبدء فى تنفيذه بتناول الدواء وهو الأول من يناير والتوقف عن التدخين بعدها بأسبوع

2.و(اشيل حديد وانزل الصبح بدرى وانط الحبل) أحد أهداف الاقلاع الصحية

3.بقزقز لب سوبر ومش هقعد على القهاوى ومش هصاحب أى حد هتفرج على المسلسل واغسل اسنانى (تغيير العادات المرتبطه بالسيحارة )

4.بشرب شاى خفيف ولبن (لتقليل التوتر والاضراب فى النوم الناتج عن اعراض الانسحاب)

5.هنزل الوكالة وأجيب قميص جديد ابيع التاكسى واركب اتوبيس ابو ابونية واصاحب الشريف واخاصم ال الى (هدف ومردود اقتصادى )

6.هشوف لى بنت حلوه واطلبها للجواز (مردود اجتماعى )

8.وفى نهاية الأغنية يؤكد على النفع العام على الوطن باكمله

وتولى الدولة اهتماما لذلك فسخرت رقما ساخنًا وهو 16805 للمساعدة فى الاقلاع عن التدخين من خلال عيادات مجانية منتشرة فى محافظات الجمهورية ..

ولا ننسى أغنية شعبولا ورسالتها فى الاعلان للأسرة والمجتمع عن نية الراغب فى الاقلاع حتى يكونوا عونًا له
ولا ننسى ختام المقال بما كان دايما يختم به شعبان ب ههااااااااااااااااااا بس خلاص

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى