كثير منا يهمل التعامل مع الأسنان رغم أنها حساسه جدا وتتأثر بأقل اهمال بها ولذلك لابد وأن يطلع كل منا على كل ما يخص العناية بصحة الأسنان لحمايتها من التسوس والذي يعرضنا لمشاكل أكبر كخلع الأسنان أو الضروس مما يؤدى لمظهر غير لائق وطريقة غير مريحة لمضغ الطعام، وفيما يلي معلومات ضرورية للحفاظ على الأسنان:
– كمية المعجون المستخدمة ليست من العوامل المهمة لتنظيف الأسنان، ولكن عدد مرات غسيل الأسنان واستخدام الفرشاة استخدام صحيح “تحريك الفرشاة في الاتجاهات الصحيحة”، ومدة الغسيل من 3-5 دقائق، هي ده العوامل الحقيقية لغسيل الأسنان.
– يجب تغيير فرشاة الأسنان كل 3 شهور..
– استخدام الخلة يؤدي الي التهابات اللثة ودوما ما تكون السبب الرئيسي لزيادة جيوب الأسنان، لذا نحن نحذر من استخدام تلك الخلة (او ما شابه ذلك) و يجب استبدالها باستخدام الخيط الطبي.
– استخدام معجون أسنان يحتوي علي مادة الفلورايد.
– استخدام الخيط الطبي يوميا.
– تغيير فرشاة الأسنان كل 3 شهور.
– استخدام الغرغرة (مضمضة) باستشارة طبيب الأسنان لمعرفة الأنواع المسموح بها بدون آثار جانبية.
– غسيل اللسان جيدا باستخدام الفرشاة في اتجاه واحد فقط.
– تقليل أو الامتناع عن التدخين قدر المستطاع.
– أكل الوجبات الصحية.
– شرب الكثير من الماء.
– المتابعة الدورية كل 6 شهور عند من تثق من أطباء الأسنان.
– تقويم الاسنان هو الحل الامثل دائما لعلاج الفراغات بين الأسنان، وتزاحم الأسنان، وأيضا اعوجاج الاسنان و بروزها ومدة التقويم بتفرق من حالة لاخري حسب المشكلة الموجودة، لذا دائما ننصح قبل التقويم بعمل الأشعات اللازمة ونأخذ مقاسات للمريض لتحديد مدة خطة العلاج.
– دائما الزراعة هى الحل الأفضل لحل مشكلة وجود الفراغات الناتجة عن خلع الضروس الدائمة.
– القشرة التجميلية “عدسات الأسنان”، وتعتبر الاجراء المفضل للمرضي الذين يتطلعون لعمل تغييرات في شكل الأسنان وحجمها وأيضا لونها، فهي لونها ثابت وتقاوم بقع القهوة والشاي ودخان السجائر لأنها مصنوعة من مواد فائقة التكنولوجيا والجودة.
بقلم د. أمجد حسن سليمان
مدرس مساعد طب الأسنان جامعة المستقبل
ماجستير علاج الجذور طب أسنان جامعة عين شمس
موضوعات ذات صلة
صالح الشرقاوى2017/05/07 11:43:17 مساءً
