علامات صباحية تكشف الإصابة بالسكري مبكرًا
قد يمر بعض الأشخاص بأعراض صباحية يظنون أنها ناتجة عن الإرهاق أو قلة النوم، إلا أن تكرارها بشكل يومي قد يكون مؤشرًا مبكرًا للإصابة بمرض داء السكري، ما يستدعي الانتباه وعدم تجاهلها.
وأكدت الدكتورة هناء جميل، استشاري الغدد الصماء، أن هناك عدة علامات تظهر في الصباح قد ترتبط باضطراب مستوى السكر في الدم، خاصة إذا استمرت لفترات متكررة دون سبب واضح.
وأوضح التقرير أن أولى هذه العلامات تتمثل في الشعور بالعطش الشديد فور الاستيقاظ، رغم شرب كميات كافية من المياه قبل النوم، وهو ما قد يحدث نتيجة ارتفاع السكر ومحاولة الجسم التخلص من الجلوكوز الزائد عبر البول.
كما يعد جفاف الفم والحلق من الأعراض الشائعة المرتبطة بارتفاع مستويات السكر، حيث يؤثر ذلك على إفراز اللعاب ويؤدي إلى الإحساس المستمر بالجفاف.
وأشار التقرير أيضًا إلى أن الشعور بالإرهاق والتعب صباحًا، رغم الحصول على ساعات نوم كافية، قد يكون علامة على عدم قدرة الجسم على استخدام الجلوكوز بكفاءة لإنتاج الطاقة.
ومن بين الأعراض التي تستدعي الانتباه كذلك، الصداع الصباحي المتكرر، والذي قد ينتج عن اضطرابات مستوى السكر خلال ساعات الليل، سواء بالارتفاع أو الانخفاض، ما يؤثر على التركيز ووظائف الدماغ.
وتشمل العلامات أيضًا كثرة التبول أثناء الليل، حيث يحاول الجسم التخلص من السكر الزائد عن طريق زيادة إنتاج البول، الأمر الذي يؤثر على جودة النوم ويسبب الاستيقاظ المتكرر.
وشددت استشاري الغدد الصماء على أهمية عدم تجاهل هذه الأعراض عند تكرارها، مؤكدة أن التشخيص المبكر لمرض السكري يساهم بشكل كبير في السيطرة عليه وتقليل مضاعفاته الصحية.
ونصحت بضرورة قياس مستوى السكر في الدم بصورة منتظمة، ومراجعة الطبيب المختص لإجراء الفحوصات اللازمة، إلى جانب اتباع نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني بشكل منتظم.
