متاعب البواسير.. الأسباب والمضاعفات وطرق الوقاية

تعد البواسير واحدة من أكثر المشاكل الشائعة التي تؤثر على الأشخاص من مختلف الأعمار، وتسبب لهم الانزعاج والألم أثناء الحياة اليومية. وعلى الرغم من كونها غالبًا ليست حالة تهدد الحياة، إلا أن الإهمال في علاجها قد يؤدي إلى مضاعفات مزعجة وأحيانًا خطيرة.

أسباب الإصابة بالبواسير

تحدث البواسير نتيجة الضغط الزائد على الأوردة الموجودة في منطقة فتحة الشرج أو المستقيم، ما يؤدي إلى تورمها والتهابها. ويرتبط ظهور البواسير بعدة عوامل وعادات حياتية، أبرزها:

الإجهاد أثناء التبرز: بذل جهد كبير للتغوط يضغط على الأوردة ويزيد احتمالية ظهور البواسير.

رفع أشياء ثقيلة: ممارسة رفع الأثقال أو أي نشاط يتطلب جهدًا كبيرًا على الجسم يفاقم المشكلة.

الجلوس لفترات طويلة على المرحاض: يزيد من الضغط على الأوردة الشرجية ويهيج المنطقة.

مشاكل حركة الأمعاء: الإمساك المزمن أو الإسهال المتكرر يؤديان إلى توتر الأوردة وتهيجها.

اتباع نظام غذائي منخفض الألياف: الألياف ضرورية لتحريك الأمعاء بسلاسة وتقليل الضغط على الأوردة.

الحمل: يسبب زيادة الضغط على الأوردة في منطقة الحوض والمستقيم، ما يجعل الحوامل أكثر عرضة.

زيادة الوزن أو السمنة: الوزن الزائد يزيد الضغط على الأوردة السفلية ويحفز تورمها.

مضاعفات البواسير عند الإهمال

في معظم الحالات، تكون البواسير مزعجة ومؤلمة لكنها لا تؤدي لمضاعفات خطيرة، إلا أن الإهمال قد يؤدي إلى بعض المشكلات الصحية، منها:

فقر الدم: بسبب فقدان الدم المستمر من البواسير النزفية.

جلطات دموية: خصوصًا في البواسير الخارجية، حيث تتخثر الدماء داخل الأوردة مسببة ألمًا شديدًا.

العدوى: قد تصاب الأوردة الملتهبة بالعدوى إذا لم يتم علاجها بشكل مناسب.

زوائد جلدية: ظهور نتوءات جلدية حول فتحة الشرج نتيجة التهيج المستمر.

البواسير المختنقة: وهي حالة طارئة تحدث عندما تضغط عضلات الشرج على البواسير الداخلية المتدلية، مما يعيق تدفق الدم ويؤدي إلى ألم شديد وتورم.

الوقاية وتخفيف الأعراض

يمكن تقليل خطر الإصابة بالبواسير أو تفاقمها باتباع بعض الإجراءات البسيطة:

زيادة تناول الألياف من الخضار والفواكه والحبوب الكاملة.

شرب كميات كافية من الماء يوميًا للحفاظ على ليونة البراز.

ممارسة الرياضة بانتظام لتقوية الدورة الدموية وتسهيل حركة الأمعاء.

تجنب الجلوس الطويل على المرحاض أو رفع الأثقال بشكل مفرط.

معالجة الإمساك أو الإسهال فورًا لتقليل الضغط على الأوردة.