17 نصيحه هامه لتحافظى على مناعة طفلك
كتبت – رشا جلال:
ضعف المناعة هو السبب الرئيسي لتكرار عدوى الطفل بأى فيروس، لعدم قدرة الجسم على ردعها، ويظهر ضعف المناعة سواء لدى صغار السن أو الكبار في هيئة هزل في بُنيان الجسم، وضعف التركيز والشعور بالإرهاق عند القيام بأى مجهود وإن كان بسيط.
وفيما يلي يوضح الدكتور أحمد خشبة، أخصائي الأطفال وحديثي الولادة، العادات الخاطئة التى تتسبب في ضعف المناعة، ولابد من الابتعاد عنها:
1- المضادات الحيوية الكتيرة خصوصا بشكل متتالى تدمر مناعة طفلك تماما ولا تجعله مناعته تعاود لقوتها مرة أخرى، اطلبي من طبيب طفلك أن يمنع الحقن تماما قدر المستطاع.
2- التعب عادة يلقطه طفلك ممن حوله، فلابد من عزل الطفل بعيدا عن أى مريض في المنزل مثل جده أو جدته مثلا.
3- التدخين مضر جدا لصحة أطفالنا امنعيه عن أي شخص مدخن وامنعي التدخين تماما ف البيت.
4- السفر الكثير يجهد مناعة طفلك.
5- الفحوصات الدوية هامه جدا مثل صورة دم كاملة و تحليل بول و براز ، عالجي أي خلل فيهم سريعا.
6- راجعي نظام طفلك الغذائي و امنعي أي غذاء من خارج البيت تماما، هناك أدوية تساعدك في هذه المرحلة مثل فيروبيلا وهيربالاند.
7- اطلبي من دكتور طفلك يكتب له أدوية ترفع مناعة طفلك لوعنده تعب متكرر بالحلق زي برونكوفاكسوم و اميوجارد.
8- اطلبي من دكتور طفلك يكتب له أدوية تقوي مناعته لو لديه تعب متكرر فى الصدر زي سينجيولير و كوكاست و ازماكاست و ويست اير و اميوجارد.
9- امنعيه عن الحضانة بعض الوقت.
10- عودي طفلك على غسل يديه كثير وأن يستخدم أدوات الحفاظ على النظافة الشخصية زي ديتول و سانوسان.
11- راجعي التطعيمات الإضافية وما يناسب طفلك وفقا لسنه.
12- ركزي فى الأكل على الخضراوات و الفاكهة الطازجة الأورجانيك.
13- اعطى طفلك يوميا ملعقة عسل أبيض.
14- السمسم هام جدا لطفلك لو لم تكن لديه حساسية منه بصورة يومية.
15- قرع العسل فيه كمية فيتامينات قوية زي الف و سي، حاولي تركزي عليه.
16- لو الطفل شعر بالاعياء لا تخرجيه من المنزل واعزليه عن اخواته ابدئي الوقاية وحماية اخواته وأطفال الحضانه.
17- حاولي تجعليه يبدأ ممارسة الرياضة.
