6 أطعمة ابتعدى عنها في فترة الحمل

رشا جلال

الحمل هو ذلك الخبر السعيد الذي تنتظره كل زوجه، ومع سماع ذلك الخبر تنهال عليها النصائح الخاصه بتناول الطعام والتغذية السليمة، وهناك بعض الأطعمة ممكن أن تضر الجنين حتى لو كانت مفيدة لكِ، ويوضح الدكتور أشرف حمدى استشارى النساء والتوليد وعلاج العقم، الأطعمه التى تمثل خطرا على صحة الجنين فيما يلي:

1- ابعدي عن الأسماك النيئة مثل الفسيخ والملوحة والرنجة والسوشي.
2- اللحوم المُصنعة مثل الهوت دوج واللانشون.
3- العصائر المُصنعة والحليب غير المبستر.
4- الأجبان الطرية لأنها غنية بالدهون والمواد الحافظة.
5- ابعدي كل البعد عن المشروبات الغازية.
6- ابعدي عن أكل الكبده أول 3 شهور لأنها غنية بفيتامين أ ويضر في تكوين الجهاز البصري للجنين.