وزارة الصحة توجّه نصائح غذائية في عيد الأضحى
دعت وزارة الصحة والسكان المواطنين إلى تجنّب بعض أنواع الأطعمة خلال أيام عيد الأضحى المبارك، حفاظًا على الصحة العامة وتفاديًا لأي مضاعفات غذائية.
ونشرت الوزارة عبر صفحتها الرسمية توجيهًا توعويًا بعنوان “3 أنواع من الأطعمة تجنبهم في العيد للحفاظ على صحتك”، محذّرة من تناول:
الأطعمة المقلية.
الوجبات المليئة بالدهون.
الأطعمة المليئة بالنشويات والكربوهيدرات.
أوضحت الوزارة أن الإكثار من هذه الأطعمة يؤدي إلى مشكلات هضمية وزيادة الوزن وارتفاع معدلات الدهون في الجسم، خاصة في موسم تكثر فيه العزائم والمأكولات الدسمة.
وتأتي هذه التوصيات في إطار حملة توعية أطلقتها الوزارة تحت شعار “عيدك بصحة”، لتشجيع المواطنين على اتباع نظام غذائي متوازن خلال عطلة العيد، ومراعاة تناول الوجبات الصحية والغنية بالعناصر المفيدة.
ودعت الوزارة إلى الاعتدال في تناول اللحوم والسكريات، والإكثار من الخضراوات والمياه، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة.
