أعراض غير متوقعة تكشف نقص فيتامين ب 12

نقص فيتامين ب12 أو حمض الفوليك قد يؤدي إلى فقر الدم، وهو حالة تؤثر على عدد خلايا الدم الحمراء في الجسم، وقد تظهر مجموعة من الأعراض المتنوعة، التي تتطور عادةً بشكل تدريجي. ومع ذلك، إذا لم يتم علاج النقص في الوقت المناسب، يمكن أن تتفاقم الأعراض وتؤثر على صحة الفرد بشكل كبير.

وفقا لموقع NHS، تتشابه معظم الأعراض التي تحدث بسبب نقص فيتامين ب12 ونقص حمض الفوليك، لكن كل منهما قد يؤثر بشكل خاص على الجسم.

أعراض فقر الدم الناتج عن نقص فيتامين ب12 وحمض الفوليك

سرعة التنفس أو ضيق التنفس:

يشعر الشخص بضيق في التنفس أو يلاحظ أنه يتنفس بسرعة أكبر من المعتاد، خاصة عند القيام بأي نشاط بدني.

الصداع:

يتسبب نقص فيتامين ب12 في الشعور بالصداع المتكرر أو الشديد.

عسر الهضم:

يعاني البعض من مشاكل في الهضم، مثل الشعور بالانتفاخ أو ألم في المعدة.

فقدان الشهية:

يمكن أن يؤثر نقص هذا الفيتامين على شهية الطعام، مما يؤدي إلى فقدان الرغبة في تناول الطعام.

خفقان القلب:

يشعر البعض بخفقان أو تسارع في ضربات القلب، وهو من الأعراض التي ترتبط بنقص فيتامين ب12.

مشاكل في الرؤية:

من الممكن أن يلاحظ الشخص مشاكل في الرؤية، مثل الرؤية الضبابية أو انخفاض حدة النظر.

الشعور بالضعف أو التعب:

يعاني الشخص المصاب من الإرهاق المستمر والتعب العام، حتى في حالة الراحة.

إسهال:

يمكن أن يتسبب نقص فيتامين ب12 في مشاكل معوية مثل الإسهال المتكرر.

لسان مؤلم أو أحمر:

يعاني البعض من ألم في اللسان، وقد يصبح لونه أحمرًا، وأحيانًا مصحوبًا بتقرحات في الفم.

مشاكل في الذاكرة والفهم والحكم (تغيرات معرفية):

يؤدي نقص فيتامين ب12 إلى مشاكل في التركيز، والذاكرة، وفقدان القدرة على اتخاذ القرارات السليمة.

أعراض نقص فيتامين ب12 على الدماغ والجهاز العصبي

في حالة نقص فيتامين ب12، قد تحدث أعراض تؤثر على الدماغ والجهاز العصبي، والتي قد تكون أكثر خطورة إذا لم يتم علاجها في الوقت المناسب. وتشمل هذه الأعراض:

الخدر:

شعور بالخدر أو فقدان الإحساس في الأطراف.

ضعف العضلات:

يعاني الشخص من ضعف عام في العضلات، مما يؤثر على قدرته على الحركة أو أداء الأنشطة اليومية.

مشاكل نفسية:

تتراوح من الاكتئاب الخفيف أو القلق إلى الارتباك والخرف في الحالات الشديدة.

مشاكل في التوازن والتناسق:

يمكن أن يتسبب نقص فيتامين ب12 في صعوبة الحفاظ على التوازن أثناء الوقوف أو المشي.

تنميل ووخز:

يشعر الشخص أحيانًا بوخز أو تنميل في الأطراف، مثل اليدين أو القدمين.