علامات على اليدين تشير إلى الكبد الدهني وكيفية التعامل معها

الكبد الدهني هو حالة صحية تتراكم فيها الدهون داخل خلايا الكبد. قد لا يظهر للكبد الدهني أعراض واضحة في المراحل المبكرة، لكن مع مرور الوقت قد تظهر بعض العلامات التي تشير إلى وجود مشاكل في الكبد. ومن بين هذه العلامات التي قد تظهر على اليدين، حيث يمكن أن تعكس حالة الكبد وكفاءته في العمل. في هذا السياق، سلط الدكتور مصعب إبراهيم، استشاري الجهاز الهضمي، الضوء على أبرز العلامات التي قد تظهر على اليدين وتدّل على وجود مشاكل في الكبد، وخاصة مرض الكبد الدهني.

ما هو الكبد الدهني؟

الكبد الدهني هو تراكم الدهون داخل خلايا الكبد بنسبة تزيد عن 5-10% من وزن الكبد. ويمكن تقسيم الكبد الدهني إلى نوعين رئيسيين:

الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD): شائع لدى الأشخاص المصابين بالسمنة والسكري.

الكبد الدهني الكحولي (AFLD): ينتج عن الاستهلاك المفرط للكحول.

ورغم أن الكبد الدهني قد لا يكون مصحوبًا بأعراض واضحة في البداية، إلا أنه مع مرور الوقت قد تظهر بعض العلامات الجسدية التي تدل على وجود مشكلة صحية.

علامات الكبد الدهني التي قد تظهر على اليدين

احمرار راحة اليد
يُعد احمرار راحة اليد من أبرز العلامات الجلدية المرتبطة بأمراض الكبد، حيث تصبح راحة اليد حمراء بشكل غير طبيعي، خاصة عند قاعدة الإبهام والخنصر. يحدث هذا بسبب التغيرات في الأوعية الدموية المرتبطة بوظيفة الكبد.

تغير لون الأظافر
من العلامات الأخرى التي قد تشير إلى مشاكل في الكبد هي تغير لون الأظافر. قد تظهر الأظافر بلون أبيض شاحب أو تكون بها خطوط أفقية باهتة، وهي حالة تُعرف بـ”أظافر تيري” أو Terry’s Nails، وتعد علامة على أمراض الكبد المتقدمة.

ارتجاف اليدين (Tremors)
في المراحل المتقدمة من أمراض الكبد، مثل تليّف الكبد، قد يُلاحظ رعشة خفيفة في اليدين تُعرف باسم “رُعاش الكبد” أو Asterixis. يحدث هذا بسبب تأثير المرض على وظيفة الجهاز العصبي المركزي.

بقع داكنة أو تصبغات جلدية
في بعض الحالات، قد تظهر تصبغات بنية أو داكنة على اليدين أو بين الأصابع، نتيجة تراكم السموم في الجسم. وهذا يحدث بسبب ضعف قدرة الكبد على التخلص من السموم كما ينبغي.

تورّم اليدين والأصابع

قد يعاني المرضى من احتباس السوائل كأحد مضاعفات الكبد الدهني أو تليّف الكبد، مما قد يؤدي إلى تورم اليدين أو الأصابع، خاصة في نهاية اليوم.

علامات أخرى على اليدين مرتبطة بصحة الكبد عمومًا

شحوب أو اصفرار الجلد تحت الأظافر قد يكون علامة على اليرقان، وهو نتيجة لتراكم البيليروبين بسبب ضعف وظيفة الكبد.

سهولة التكدم أو النزيف من اليدين قد يكون مؤشرًا على نقص عوامل التخثر التي يُنتجها الكبد، ما يسبب سهولة في حدوث الكدمات أو النزيف.

كيفية التعامل مع الكبد الدهني مبكرًا

عند ملاحظة أي من هذه العلامات على اليدين أو الجسم بشكل عام، يجب على الشخص التوجه إلى الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة والتأكد من صحة الكبد. ومن بين النصائح التي قد يُوصي بها الأطباء:

التقليل من الدهون: اتباع نظام غذائي صحي يقلل من الدهون، خاصة تلك التي تحتوي على الدهون المشبعة والمتحولة.

ممارسة الرياضة: الحفاظ على وزن صحي من خلال ممارسة الرياضة بانتظام.

الابتعاد عن الكحول: في حالة الكبد الدهني الكحولي، يُوصى بالابتعاد التام عن تناول الكحول.

الفحوصات الدورية: متابعة الحالة الصحية بشكل دوري مع الطبيب للاطمئنان على وظائف الكبد.

إن الوقاية والتشخيص المبكر للكبد الدهني يمكن أن يساعد في تجنب المضاعفات الخطيرة مثل التليّف أو الفشل الكبدي.