أهم الأخباراخترنا لكالعيادة
تنظيف الأمعاء والكبد بمشروب طبيعي
يعاني العديد من الأشخاص من مشاكل في المعدة ويبحثون عن مشروبات طبيعية تساعد في تنظيف الأمعاء والكبد من السموم وتعزيز وظائفهما.
ونصح الأطباء بالحرص على شرب كمية كافية من الماء وتناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه.
وكشفوا عن وصفة لمشروب فعال وسهل التحضير يساعد على تنظيف الأمعاء والكبد، وعن المشروب وطريقة التحضير فهي
مشروب الليمون والزنجبيل لتنظيف الأمعاء والكبد
المكونات:
كوب ماء دافئ
عصير نصف ليمونة
ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور طازج
ملعقة صغيرة عسل (اختياري)
رشة قرفة (لتحسين الطعم وزيادة الفوائد)
طريقة التحضير:
ـ سخني الماء حتى يصبح دافئًا (لا يجب أن يكون ساخنًا جدًا).
ـ أضيفي عصير الليمون والزنجبيل المبشور إلى الماء.
ـ حركي المزيج جيدًا، ثم أضيفي العسل والقرفة إذا رغبتِ.
ـ تناول المشروب صباحًا على معدة فارغة لتعزيز عملية التخلص من السموم.
