fbpx
أهم الأخباراخبار الصحة

“الصحة” تقدم 7 طرق لحماية نفسك ومن حولك في موسم الأعياد

وجه الدكتور حسام عبد الغفار، مجموعة من النصائح للمواطنين لحماية أنفسهم ومن حولهم خلال موسم الأعياد.
1- احصل على التطعيم، واحصل على الجرعة التنشيطية.
2- ارتدي كمامة مجهزة بشكل مناسب، عندما يكون التباعد الاجتماعي غير ممكن، وعندما تكون التهوية رديئة وخاصة في الأماكن المغلقة.
3- حافظ على التباعد الاجتماعي، بمسافة لا تقل عن متر واحد من الأشخاص الآخرين، حتى وإن لم يظهروا على أنهم مرضى. سواء كنت تحتفل بعيد الميلاد أو بالعام الجديد أو أي حدث خاص في موسم الأعياد.
4- غطي فمك عند السعال والعكس بمرفقك أو بمنديل عندما تسعل أو تعطس، وتخلص من المنديل المستعمل فورا في سلة مغلقة، ثم اغسل يديك.
5- اغسل يديك باستمرار بالصابون والماء، أو طهرها باي مطهر كحولي.
6- احتفل في الأماكن المفتوحة، أو افتح النوافذ قدر الإمكان.
7- يجب أن تعرف أعراض فيروس كورونا، وابق في المنزل إذا كنت مريضاً.

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى