«برطمان الملل» يجدد نشاط طفلك
ماما أنا “زهقان” .. جملة تسمعها الأم كثيراً من أطفالها، وإليك طريقة جميلة جداً لتتخلصي من هذا الملل!
أحضري برطمان فارغ وأكتبي على ورق بنفس الحجم نشاطات يمكن القيام بها مع طفلك ثم إطوي الورق بحيث أنه لا يمكن لأحد قراءة المكتوب فيها، وفي كل مرة يخبرك طفلك “أنه زهقان” يجب عليه أن يختار واحدة من الأوراق وعليكم تطبيق النشاط المكتوب في الورقة!
لقد وضعت لك ٥١ نشاط مختلف يمكن أن تقومي بهم مع طفلك.
١- قراءة القرآن.
٢- درس حديث.
٣- قصة من القرآن.
٤- قصة عن أحد الصحابة.
٥- وقت للتسبيح.
٦- وقت الإستغفار.
٧- وقت الرياضيات.
٨- لنلعب رياضة لمدة ١٥ دقيقة.
٩- مسابقة رسم.
١٠- مسابقة تلوين.
١١- عمل فروت سلاط بصنع يد الطفل.
١٢- تجربة تشكيل أطقم جديدة بالملابس القديمة.
١٣- معرفة معلومات جديدة لأول مرة.
١٤- تكنيس المنزل.
١٥- تنظيف الثلاجة سوياً.
١٦- صنع حلوى.
١٧- قصة مضحكة من حياتك.
١٨- قصة محزنة من حياتك.
١٩- أخبرني عن يومك.
٢٠- لنساعد شخص.
٢١- لننظر إلى صور العائلة.
٢٢- حفلة شاي.
٢٣- طلاء الأظافر بالحناء.
٢٤- تزين غرفة الطفل بشكل جديد.
٢٥- الخروج للنافذة وتجديد هواء البيت مع مراقبة الشارع قليلاً.
٢٦- إعادة ترتيب خزانة في المطبخ.
٢٧- بناء خيمة.
٢٨- لنصنع خريطة العالم.
٢٩- لنتعلم عن بلد جديد.
٣٠- وقت الليچو.
٣١- لنتعلم عن حيوان جديد.
٣٢- لنصنع صندوق الذكريات.
٣٣- وقت المسرح و التمثيل.
٣٤- وقت تأليف قصة.
٣٥- لنرسم منزلنا.
٣٦- ماذا ستفعل عندما تكبر؟
٣٧- لنصنع هدية لشخص.
٣٨- لنصنع شجرة العائلة.
٣٩- وقت تسريح الشعر.
٤٠- إبحث عن شيء في المنزل يبدأ بكل من الأحرف العربية.
٤١- إبحث عن شيء في المنزل يبدأ بكل من الأحرف الإنجليزية.
٤٢- لنتعلم معنا كلمة ما في خمس لغات مختلفة.
٤٣- لنصنع قائمة للحيوانات ذات اللون الأبيض والأسود.
٤٤- لنصنع قائمة البلدان العربية.
٤٥- أرسم رسمة وانت مغمض العينين.
٤٦- وقت الخياطة.
٤٧- لنكتب شعر قصير.
٤٨- لنصنع علم يخص عائلتنا.
٤٩- أخبرني عن كل ما هو مفضل لك مثل اللون المفضل، الطعام المفضل، المكان المفضل.
٥٠- أخذ حمام ساخن.
٥١- للبنات تجربة تصفيفة شعر جديدة بعد مشاهدتها على اليوتيوب.
بقلم أ.د. محمود أبو العزايم
استشارى الطب النفسي
