تحذير من شرب المياه قبل النوم .. اعرف السبب

حذرت الدكتورة أماني الشريف، أستاذ الصيدلة بجامعة الأزهر، من استبدال المياه الطبيعية بشرب المياه الغازية، لافتة إلى أن المياه الغازية تحتوى على سكريات وألوان ومواد حافظة، وكلها تعتبر خطر على صحة الإنسان، لأنها تعتبر مياه تم تلويثها.

وأضافت الشريف، فى تصريحات إعلامية أمس، أنه لا يفضل شرب المياه قبل النوم، لأن حيوية الجسم تكون قليلة، كمان تعمل على أن الإنسان يقلق للتبول ليلا.

وأشارت إلى أنه يجب توزيع المياه على مدار اليوم من الصباح وقبل الوجبات، وعلى مدار اليوم حتى تصل إلى 8 أكواب».