إرشادات صحية للوقاية من الأمراض الشتوية.. تعرف عليها

تقدم هيئة الدواء المصرية، في منشور لها على صفحتها الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي، نصائح وارشادات طبية للمواطنين لتجنب الإصابة بالأمراض الشتوية مثل الانفلونزا السنوية ونزلات البرد.

هيئة الدواء تقدم إرشادات صحية للوقاية من الأمراض الشتوية

وأوضحت هيئة الدواء المصرية، أنه يجب على الفرد استشارة مقدم الرعاية الصحية بخصوص أخذ لقاح الإنفلونزا السنوي، وتجديد هواء المنزل دائمًا، وعدم إهمال تدفئة الجسم، وممارسة التمارين الرياضية.​​

اقرأ أيضا:

ما يروحوش المدرسة”.. طبيب شهير يحذر من انتشار نزلات البرد بين الأطفال

أفضل الأدوية للبرد والانفلونزا والزكام والأكثر أمانا

وشددت هيئة الدواء المصرية، على تجنب التعرض للتغير المفاجئ من الجو الحار للبارد، والاهتمام بتناول غذاء متنوع ومتوازن، والإكثار من تناول البرتقال والليمون، والأغذية الغنية بفيتامين سي، والإكثار كذلك من تناول السوائل الساخنة كالبابونج والزنجبيل.​​

وفي الوقت نفسه، أشارت هيئة الدواء المصرية إلى إرشادات لتجنب أعراض الإصابة الحادة وتصبح خارجة عن السيطرة، نتيجة التغيرات الجوية المفاجئة.

وأوضحت هيئة الدواء المصرية، أنه يجب الالتزام بتناول دواء الربو كما هو موصوف من قبل الطبيب؛ لتقليل فرص حدوث نوبات الربو الحادة والشديدة؛ حيث يعمل الدواء على معالجة التهابات مجرى الهواء، ويجب تناوله يوميًا.

وأضافت هيئة الدواء المصرية، أنه يجب حمل جهاز الاستنشاق الإنقاذ الموصوف في كل مكان في جميع الأوقات، وتناول دواء جهاز الاستنشاق قبل 10 – 15 دقيقة من التعرض للهواء البارد.​

وأشارت هيئة الدواء المصرية، أنه في حال الوصف الطبي لغرض وقائي؛ فيجب التزم باستخدامه، حال الشعور بحالة جيدة، ومع الحماية من الالتهابات الفيروسية من خلال التطعيم السنوي ضد الانفلونزا والتطعيم ضد مرض المكورات الرئوية؛ لأن الشتاء هو موسم البرد والإنفلونزا.