بقلم د. نهى الجناينى
أخصائى الأمراض الجلدية والعلاج بالليزر
سن الثلاثين سن النضج، ومن كانت تهتم ببشرتها من قبل ستستمتع بأفضل وقت تتألق فيه البشرة، وذلك لأن في الثلاثين عادة تقل إفرازات الدهون مقارنة بسن المراهقة والعشرين، والمشكلة الوحيدة هي تبدأ طبقة الدهن والدعامة في الوجه خصوصا بالضمور، ومن كانت تُهمل بشرتها يصبح عندها التجاعيد واضحة، و تبدأ الخطوط التعبيرية بالظهور.
أفضل النصائح المختصرة للعناية بالبشرة الثلاثينية:
لابد من الالتزام بغسول مناسب، وما يلي أنواع غسول للبشرة المختلطة
Acne derm wash
Eucerin dermopurifier wash
Viola whitening wash
البشرة الجافة:
QV face wash
Avene gentle cleanser .
لابد من تنظيف البشرة وتقشيرها خفيفا مرة أسبوعيا، وفرشاة كلاراسونك مفيدة لهذا الغرض، أو الفرشاة اليدوية العادية من، معاها غسول للصنفرة مثل:
QV nourishing exfoliation wash
Eucerin scrub wash
Avene scrub wash
أو أي منتج آخر.
– انصح و بقوة بزيارة عيادة الجلدية لعمل جلسات هايدرافيشل على الاقل مرة كل خمسة أشه، ستفيدك على المدى البعيد على طبيعه وملمس الجلد.
– واقي الشمس ضروري جدا جدا لتجنب الكلف والبقع وأضرار الشمس.
– أي منتج بعامل وقاية ٣٠ فما فوق يكون ممتاز.
– سن الثلاثين يحتاج لترطيب عميق، وأفضل مرطب هو ما يحتوي على مضادات التجاعيد.
– لا تنامون إلا بترطيب عميق للوجه والرقبة .
آخر نصيحة:
من تلاحظ بداية خطوط تعبيرية لديها مثل خطوط الجبهة والابتسامة هذا أفضل وقت تبدأ فيه عمل حقن البوتكس، كل المطلوب طبيب ثقة وعدم المبالغة في الموضوع.
موضوعات ذات صلة
محمد حمدي2017/02/23 6:23:38 مساءً
