6 عوامل تزيد من خطورة الأمراض المزمنة
الأمراض المزمنة تمثل مجموعة او بعض الأمراض الغير معدية و لكن عندما يصاب بها الشخص فإنها تتطور على مدى فترة زمنية طويلة حيث أنها تتطور بشكل بطئ نسبيا، لذلك سميت بالأمراض المزمنة و كذلك تسمى بالأمراض غير المعدية، تعتبر تلك الأمراض مشكلة عالمية حيث أن نسبة الإصابة بها زادت في العقود الأخيرة بسكل واضح جدا، و كذلك في عالمنا العربي إرتفعت نسبة الإصابة بها بشكل كبير مع التغيرات الجذيرية التي طرأت على السلوك الغذائي و مستوى النشاط و الحركة، عادة يمكن تقسيم الأمراض المزمنة في شكل مجموعات رئيسية هي:
1- أمراض القلب و التي منها السكتات القلبية و الإرتفاع في ضغط الدم.
2- السرطانات بكافة أنواعها المختلفة.
3- أمراض الجهاز التنفسي المزمنة و التي منها الربو أو الأزمة و الإنسداد الرئوي.
4- السكري.
ومن العوامل التي تزيد من خطورة الأمراض المزمنة:
1- التدخين حيث يعتبر التدخين مسبب لأغلب أمراض الجهاز التنفسي كما أن المدخن عرضة بشكل كبير لأمراض القلب و السرطان.
2- النشاط الحركي القليل او المعدوم حيث يؤدي قلة النشاط الى البدانية و هناك الكثير من الأمراض التي ترتبط بالبدانة و على رأسها داء السكري.
3- نظم التغذية و السلوك الغذائي.
4- شرب الخمور و المواد المخدرة.
5- البدانة و زيادة الوزن.
6- ارتفاع مستوى الدهون في الدم.
د. سميح بدير
استشارى التغذية العلاجية وعلاج النحافة والسمنة
